ワンコイン講座

からだと心を癒す健康太極拳

講師(所属): 洲濱紀子(楊名時健康太極拳 準師範)

神戸教室/TEL 078-325-1874

ゆったりとした太極拳の動きは、自然に逆らわないことで心身の安らぎをもたらし、おだやかな心を作ります。深い呼吸は、意識すると緊張がほぐれ心身が落ちつき、新陳代謝が活発になります。ゆっくり動いてバランスを整え、関節を丈夫にし、骨粗しょう症予防も期待でき、姿勢もよくなりますよ。男女問わず参加でき、長く続けられる健康法なので、気軽に参加下さい。呼吸の練習、体を整える事、ストレッチ、八段錦太極拳24式など…、受講生の体調に合わせてレッスンし

12:30~14:30の部
申し込む

講師紹介

洲濱紀子
講師(所属)
洲濱紀子(楊名時健康太極拳 準師範)
プロフィール
楊名時健康太極拳 準師範

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名/電話番号
神戸教室 TEL:078-325-1874
開講期間
2017.03.28(火)〜2017.03.28(火)
曜日
火曜
時間
12:30~14:30
回数
1回
受講料
500円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

開催日程

2017.03.28(火)

持ち物

持ち物
動きやすい服装、靴底の低いシューズ
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

その他オススメ講座