ピラティス

講師(所属): 佐野由佳(STOTT PILATES公認インストラクター)

高槻教室/TEL 072-682-2481

10:00からのクラスは、呼吸と基本の動きを中心にじっくり動いていきます。骨を正しい位置に導き、美しい姿勢、しなやかな身体を目指しましょう!肩こりや腰痛が気になる人にもおすすめ。11:10からのクラスは、基本の動きから、少し中級の動きも取り入れて、流れるように動いていきます。ピラティスの動きに慣れた人、さらなる筋力アップを目指したい人はこちらのクラスを。ストレス発散にも!

11:10~12:10の部
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10:00~11:00の部
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講師紹介

佐野由佳
講師(所属)
佐野由佳(STOTT PILATES公認インストラクター)
プロフィール
STOTT PILATES公認インストラクター ウェーブストレッチアドバンスインストラクター

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名/電話番号
高槻教室 TEL:072-682-2481
開講期間
2017.04.25(火)〜2017.07.11(火)
曜日
火曜
時間
11:10~12:10・10:00~11:00
回数
6回
受講料
11,570円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
ボール代1000円

開催日程

2017.04.25(火)
2017.05.09(火)
2017.05.23(火)
2017.06.13(火)
2017.06.27(火)
2017.07.11(火)

持ち物

持ち物
動きやすい服装、タオル(ハンドタオルでも可)、ミネラルウォーター
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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