特選講座

受付終了

姿勢美人に!太極拳

講師(所属): 藤原節子(大阪太極拳協会 所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

(1)ストレッチ。(2)健康づくりのための体操「練功十八法」 荘元明氏と上海体育学院スタッフが中心となって開発された、呼吸運動中心の体操です。鎮静効果があり、有酸素運動による筋肉のこりの緩和など、健康維持のための運動です。(3)太極拳の基本動作。(4)「簡化24式太極拳」を通しで実施した後、一動作ごとに指導。(5)総合太極拳を通した後、一動作ごとに指導。

講師紹介

藤原節子
講師(所属)
藤原節子(大阪太極拳協会 所属)
プロフィール
社団法人日本武術太極拳連盟。NPO法人大阪府太極拳連盟、大阪太極拳協会 公認太極拳B級指導員。県大会 1998年集団競技1位、1999年集団競技1位、2000年楊式太極拳2位、32式剣5位、2001年集団競技1位、32式剣3位、2002年32式剣5位、2004年32式剣3位、2009年48式88式2位、2010年48式88式1位、2011年48式88式3位、2012年48式88式3位。全国大会6回出場。

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名/電話番号
梅田教室 TEL:06-6361-6300
開講期間
2017.05.01(月)〜2017.07.03(月)
曜日
月曜
時間
10:00~12:00
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。

開催日程

終了
2017.05.01(月)
終了
2017.05.08(月)
終了
2017.05.15(月)
終了
2017.05.22(月)
2017.05.29(月)
2017.06.05(月)
2017.06.12(月)
2017.06.19(月)
2017.06.26(月)
2017.07.03(月)

持ち物

持ち物
室内シューズ、運動しやすい服装。

次回開講日

2017.07.10(月)
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