受付終了

からだと心を癒す健康太極拳 (日曜)

講師(所属): 浦川はるみ(楊名時健康太極拳 師範)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

ゆったりとした太極拳の動きは、自然に逆らわないことで心身の安らぎをもたらし、おだやかな心を作ります。深い呼吸は、意識すると緊張がほぐれ心身が落ちつき、新陳代謝が活発になります。ゆっくり動いてバランスを整え、関節を丈夫にし、骨粗しょう症予防も期待でき、姿勢もよくなりますよ。男女問わず参加でき、長く続けられる健康法なので、気軽に参加下さい。呼吸の練習、体を整える事、ストレッチ、八段錦太極拳24式など…、受講生の体調に合わせてレッスンしていきます。

講師紹介

浦川はるみ
講師(所属)
浦川はるみ(楊名時健康太極拳 師範)
プロフィール
日本健康太極拳協会。楊名時八段錦太極拳師範。介護福祉支援プログラム認定指導士。リビングカルチャー倶楽部・西宮教室&神戸教室で開講中。

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名/電話番号
西宮教室 TEL:0798-33-3700
開講期間
2017.04.23(日)〜2017.07.02(日)
曜日
日曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

開催日程

終了
2017.04.23(日)
終了
2017.04.30(日)
2017.05.14(日)
2017.05.21(日)
2017.05.28(日)
2017.06.04(日)
2017.06.11(日)
2017.06.18(日)
2017.06.25(日)
2017.07.02(日)

持ち物

持ち物
筆記用具、動きやすい服装、底の薄い運動靴

次回開講日

2017.07.09(日)
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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