リラックス!ヨガ 西田クラス(月曜)

講師(所属): 西田まり子(NPO法人 日本YOGA連盟)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

日常生活の中で簡単に身体をほぐす方法や、身体をラクにするためのヒントがいっぱいのレッスン。体が硬いと躊躇されている人でも、マイペースで身体を動かしていくので、気軽にご参加ください。今日より明日、明日より一週間後、一週間後より一か月後と、自分の身体の変化を楽しみながら、一緒に始めましょう。また、長年身に付いた身体の癖に気づき、整えていくことで、身体のバランス作りも目指せます。緊張とくつろぎの中で、体と心をリラックスさせましょう。

14:50~16:20の部
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講師紹介

西田まり子
講師(所属)
西田まり子(NPO法人 日本YOGA連盟)
プロフィール
NPO法人 日本YOGA連盟 指導員

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名/電話番号
豊中教室 TEL:06-6857-1133
開講期間
2017.07.31(月)〜2017.10.23(月)
曜日
月曜
時間
14:50~16:20
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

開催日程

2017.07.31(月)
2017.08.07(月)
2017.08.21(月)
2017.08.28(月)
2017.09.04(月)
2017.09.11(月)
2017.09.25(月)
2017.10.02(月)
2017.10.16(月)
2017.10.23(月)

持ち物

持ち物
タオル、運動しやすい服装、(お持ちであれば)ヨガマット
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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