リラックス!ヨガ 石田クラス(火曜)

講師(所属): 石田久美(NPO法人 日本YOGA連盟)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

日常生活の中で簡単に身体をほぐす方法や、身体をラクにするためのヒントがいっぱいのレッスン。体が硬いと躊躇されている人でも、マイペースで身体を動かしていくので、気軽にご参加ください。今日より明日、明日より一週間後、一週間後より一か月後と、自分の身体の変化を楽しみながら、一緒に始めましょう。また、長年身に付いた身体の癖に気づき、整えていくことで、身体のバランス作りも目指せます。緊張とくつろぎの中で、体と心をリラックスさせましょう。

10:00~11:30の部
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講師紹介

石田久美
講師(所属)
石田久美(NPO法人 日本YOGA連盟)
プロフィール
NPO法人 日本YOGA連盟 指導員

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名/電話番号
豊中教室 TEL:06-6857-1133
開講期間
2017.04.18(火)〜2017.05.16(火)
曜日
火曜
時間
10:00~11:30
回数
5回
受講料
6,480円/5回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

開催日程

2017.04.18(火)
2017.04.25(火)
2017.05.02(火)
2017.05.09(火)
2017.05.16(火)

持ち物

持ち物
タオル、運動しやすい服装、(お持ちであれば)ヨガマット
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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