受付終了

薬膳を学ぼう~おうちごはんの工夫~

講師(所属): 石田久美(からだBASE主宰、国際薬膳師)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

「薬膳=漢方薬」というイメージもありますが、普段私たちの食事、その食材の選び方や組み合わせ方で健康を維持することができるのものです。毎日、口に入れる食べもの・飲みものが体をつくっています。美味しく食べることはもちろん、体に耳を傾けて意識していただくことで体に変化をもたらします。いま必要なものを摂りいれていきましょう。「今ものすごく食べたいものがある!」というのも体のサインです。どの食材が体にはどのような役目を果たすのか、薬膳(東洋医学)からみる体のしくみはどのようなものなのか。その薬膳の基本を楽しくゆっくり学んでいきます。若さ、美しさ、健康を保つためのヒントも!おうちごはんにどんどん摂りいれて、健やかな毎日を送っていきましょう。※講座は講義のみです。

講師紹介

石田久美
講師(所属)
石田久美(からだBASE主宰、国際薬膳師)
プロフィール
からだBASE主宰 国際薬膳師。ヨガのインストラクターであり、介護福祉士でもある経験を活かし、それぞれの視点から得た体のサインについて、体の変化と体のしくみが食と結びつくことを指導。

講座の詳細

カテゴリー
趣味・技能
教室名/電話番号
豊中教室 TEL:06-6857-1133
開講期間
2017.02.06(月)〜2017.06.05(月)
曜日
月曜
時間
12:30~14:00
回数
5回
受講料
10,800円/5回(教材費別)
教材費・付帯費
資料代ほか1000円

開催日程

終了
2017.02.06(月)
終了
2017.03.06(月)
終了
2017.04.03(月)
2017.05.01(月)
2017.06.05(月)

持ち物

持ち物
筆記用具

次回開講日

2017.07.03(月)
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

その他オススメ講座